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作者 主题：每天盯着电脑：眼睛胀痛、视力模糊、眼角干涩，怎么办？ 楼主
昆明湖水怪 离线
发帖：486
等级：五湖信步
积分：616
注册：2006/5/29
　　快速眨眼 深呼吸。吐气时，快速地睁眼和闭眼，而且慢慢地把气吐干净。

　　瞅鼻尖 深呼吸。吸气时，将眼睛做斗鸡状看着自己的鼻尖并同时看到鼻子的两边。吐气时，眼睛放松恢复正常，看一远方的物体，并慢慢把气吐净。

　　按压穴位 闭上眼睛，把拇指放在太阳穴上。用食指第一和第二节关节间的指腹，平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘，方向是从鼻子往太阳穴进行。

　　灯光治疗 眼睛紧闭，放松，坐在距灯约15厘米远的地方，灯泡最好用150瓦。轻轻地摆头，从一侧到另一侧。使眼睛沐浴在温热的灯光中。

　　热敷冷冰交替治疗 先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟，然后浸一条长毛巾到冰水里，捂在眼睛上，重复几次。


我是瓶中的精灵,谁来让我自由
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用户IP：*.*.*.*
发帖时间：2007/4/10 10:14:00   短消息 编辑 引用

作者 主题：回复：每天盯着电脑：眼睛胀痛、视力模糊、眼角干涩，怎么办？ 沙发
魑魅魍魉 离线
发帖：6721
等级：版主
积分：7587
注册：2006/6/14
好方法！收藏！


此情可待成追忆，只是当时已惘然！单击在新窗口中打开
用户IP：*.*.*.*
发帖时间：2007/4/10 10:38:00   短消息 编辑 引用

作者 主题：回复：每天盯着电脑：眼睛胀痛、视力模糊、眼角干涩，怎么办？ 板凳
阳关公仔 离线
发帖：717
等级：五湖信步
积分：863
注册：2007/5/22
以前练过气功，照你说的方法一吐气就感觉一股气流自上而下灌入丹田，同时身体发热，胃也涨涨的


中午做饭，妈妈给我一盆胡萝卜：“去，把胡萝卜切成肉丁！”
用户IP：*.*.*.*
发帖时间：2007/8/24 16:02:00   短消息 编辑 引用

作者 主题：引用回复：每天盯着电脑：眼睛胀痛、视力模糊、眼角干涩，怎么办？ 椅子
阳光黑子 离线
发帖：352
等级：五湖信步
积分：444
注册：2006/6/1
引用阳关公仔于2007-8-24 16:02:00说道：

以前练过气功，照你说的方法一吐气就感觉一股气流自上而下灌入丹田，同时身体发热，胃也涨涨的



要　吐　？


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用户IP：*.*.*.*
发帖时间：2007/8/24 16:30:00   短消息 编辑 引用

作者 主题：回复：每天盯着电脑：眼睛胀痛、视力模糊、眼角干涩，怎么办？ 马扎
阳关公仔 离线
发帖：717
等级：五湖信步
积分：863
注册：2007/5/22
不是啊

那是气感


中午做饭，妈妈给我一盆胡萝卜：“去，把胡萝卜切成肉丁！”
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发帖时间：2007/8/24 16:58:00   短消息 编辑 引用
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