[原创]张家界自由行攻略-张家界自助游攻略-葵花宝典

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本帖属于：湖南、张家界

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张家界旅游概况

张家界——中国第一个国家森林公园，首批AAAAA级景区，也是中国现在唯一一个同时有“世界自然遗产”“世界地质公园”“张家界国家森林公园”三个美誉的地方！张家界还被称为“水墨画之乡”“山水画模本之乡”，所以张家界一直是神话科幻大片如《西游记》《阿凡达》等电影的拍摄取材地，还是写生，摄影者最推荐的地方之一。

张家界核心景区面积达264平方公里，景区内三千座石峰拨地而起，八百条溪流蜿蜒曲折，可谓融峰、林、洞、湖、瀑于一身，集奇、秀、幽、野、险于一体，“五步一个景，十步一重天”，被中外游人誉为“天下第一奇山”，“中国山水画的原本”。如果全部游玩，大概需要六到七天的时间，把景点走一遍，一般也需要三天。核心景区内岔路口非常多，很多漂亮的景点比较偏僻，从一个景点到另一个景点游人往往无法正确的估计时间，绕路、走往返、冤枉路是很多纯粹的自助旅游者所经常碰到的事情。虽然是自助旅游，但是在核心景区内游玩找个信誉度好的自助导游帮助带路，讲解和安排行程和时间还是很有必要的。

—：张家界核心景区内景点介绍：

张家界市目前是一地级市，分为二县二区，分别为慈利县和桑植县，二区为永定区和武陵源区，因景区属武陵源区管辖，故景区总称为武陵源风景名胜区，在武陵源景区里面又分为几个小部分，分别为张家界国家森林公园，杨家界，天子山和索溪峪等四个部分组成，这五个部分总的一张门票，245元+3元保险。张家界国家森林公园里面又分为黄石寨，金鞭溪游缆线，袁家界景区包含天下第一桥，迷魂台，后花园等景点。杨家界景区内有著名的乌龙寨，一步登天等。天子山最为广阔，分为大观台，仙人桥，一步难行，老屋场，贺龙公园等到精品游览线。而索溪峪又分为十里画廊，水绕四门等游览线组成。

二：张家界自助游线路及自助游费用

张家界国家森林公园两日游和三日游是本人自己根据两年来客人所需求而设计

第一条、大众化线路：张家界-金鞭溪—袁家界-杨家界-天子山（3天2（全包470元/人）（张家界国家森林公园三千奇峰最少三天时间才能把精华景点看完）

第二条：紧张型线路：（这条线路适合晚上到达张家界的朋友）张家界--袁家界--杨家界--天子山（两天一晚游）（全包420元/人）（两日游只能粗略看张家界国家森林公园精华景点）

第三条、休闲商务型线路：张家界-袁家界-杨家界-天子山-黄龙洞或宝峰湖（3天2晚650元/人）

第四条、摄影型线路：张家界-袁家界-杨家界-金鞭溪（4天3晚600元/人）

三：张家界景区外推荐景点：

一漂（漂流）：茅岩河漂流，娄江漂流均在张家界界，猛洞河漂流位于湘西芙蓉镇；（票价180元/人）

二跳（民俗表演）：天门狐仙（全国实景演出金奖获得者），魅力湘西（描述土家族最原始的民族风情），梯玛神歌（土家族一年一度的“调年摆手”敬神祭祀活动），张家界大剧院等：（票价228-358元/张不等）

三湖 : 宝峰湖（被誉为人间瑶池）（票价76元/张）

四洞（溶洞）：九天洞（亚洲第一大溶洞），黄龙洞（世界溶洞冠军），龙王洞

天门山：（美丽张家界的新传奇，魅力湖南的新传奇，锦绣中国的新传奇）（票价258元/张）

大峡谷：（峡谷里植被繁茂，空气清新，凉爽舒适，溪水上弥漫着一层薄雾，宛如来到世外桃源，让人烦恼顿消。）（票价120元/张）

风土人情：土家风情园，袁家寨子

四：交通指南

铁路运输

张家界火车站于1983年开始营运，1992年7月1日新站房奠基开工，1993年12月26日竣工投入使用。新站房占地面积8000平方米，建筑面积9527平方米，有供旅客候车休息座位1114个，并设有软席候车室、贵宾候车室、空调候车室、母子候车室。张家界火车站目前已开通直达北京、广州、长沙、无锡、湛江、襄樊等大中城市的列车，并通过石长线与京广铁路相通。每年的旅游旺季，各地还会开通直达张家界的旅游专列。

航空运输

张家界荷花机场位于张家界市永定区官黎坪办事处荷花村，距市区5公里。该机场是“八五”期间国家在湖南省的大中型工程建设项目，1985年9月，经国务院和中央军委批准立项，1991年11月正式开工建设，1994年8月正式通航。至1999年底，张家界荷花机场已开通长沙、广州、上海、南京、北京、宜昌、济南、杭州、常州、大连、重庆、武汉、成都、郑州、福州、汕头、珠海、厦门、香港、贵阳等地的航线、航班。1999年月举办的“穿越天门”特级飞行表演使张家界荷花机场蜚声国内外。

公路运输

随着旅游业的不断发展，张家界市的公路运输事业也得以发展壮大。目前全市已基本形成以城市为中心、站场为枢纽，沟通城乡、辐射5省市17个区县的交通运输网络。今年，张家界至常德的高速公路已经开工建设，该高速公路的建成，将使来张家界旅游变得更加快捷、方便。

铁路

张家界火车站已与国内10多个大、中城市开通了旅客列车。张家界火车站可直达北京、上海、广州等城市；张家界至广州、长沙、湛江的列车均为始发站，乘坐方便。从长沙至张家界最好乘坐k552次列车，每天早晨8:18分发车，下午13:19分到，票价70元；另有一班22:06从广州开出的k824次列车，次日6:06分到长沙，10:55到张家界。上午八点前乘火车到达长沙的游客不必出火车站就能直接换乘k552次车到张家界，上车后再补票。从广州到张家界的k502次车和长沙至张家界的k525次，均绕道怀化，费时费钱。

公路

张家界火车站至张家界33公里，至“水绕四门”30多公里，每天中巴来往频繁（票价10元/人），一小时可到。

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发帖时间：2012/8/15 16:38:00

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沙发

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五：张家界自驾游攻略：

行前准备马虎不得。在出游前要对车辆进行一次全面彻底的检查和维护，包括齿轮箱和变速箱的润滑油以及底盘、刹车、方向、灯光、轮胎、悬挂装置、油、水、电等，发现问题马上修复。自己驾车出游固然惬意，但随车工具必须带齐。除了车轮扳手和千斤顶外，还要带路线地图、野营装备、照明用具、望远镜、山地车以及通讯装置，还有急救药箱、应急灯、指南针、警示牌等应急装置。此外必要的零钱、行驶证、驾驶证、汽车救援卡等也要随身带着。
在出行之前，需要确定行车路线和休息站点。还要了解路途上所需要的费用，最好有一个很周密的计划和线路图。值得一提的是，自驾车出游最好能结伴同行。车在路上人要精心。要随时注意车辆各种运行状况，做到一听：听发动机运行的声音；二看：看监测仪表；三闻：闻电线、离合器、刹车片是否出现异味。在每次途中休息时，还应环绕汽车检查一圈，以便及时排除轮胎、制动、转向等方面的小问题。

六：全国各地到达张家界旅游路线

广州，深圳及长沙方向到张家界：
广州—(京珠高速)→长沙—(长常高速2个小时)→常德—(常张高速90分钟)→张家界约12小时（其中长沙到张家界3.5小时）
上海方向到张家界：
1.上海—→南京—→合肥—→潜山—→黄梅—→黄石—→武汉—→荆州—→公安—→湖南澧县—→石门—→慈利县—(常张高速)→张家界
2、上海—→杭州—→金华—→衢州—→南昌—→株洲—→长沙—(长常高速)→常德—(常张高速)→张家界约16小时
北京方向至张家界：
北京—（京珠高速）→武汉—（汉宜高速）→荆州—（国道）→公安—（国道）→湖南澧县—（省道）→石门县—（省道）→慈利县—（常张高速）→张家界约需要16小时
南昌方向至张家界：
南昌—（207国道）→株州—（高速）→长沙—（高速）→常德—（常张高速）→张家界约需要9小时
合肥方向至张家界：
1、合肥—→武汉—→荆州—（国道）→公安—（（国道）→湖南澧县—（省道）→石门—（省道）→慈利县—（常张高速）→张家界约需要12小时
2、合肥—→武汉—（京珠高速）→岳阳—（京珠高速）→长沙—（长常高速）→常德—（常张高速）→张家界约需要11小时
郑州方向至张家界：
郑州—（高速）→武汉—（高速）→荆州—（国道）→公安—（国道）→湖南澧县—（省道）→石门—（省道）→慈利县—（常张高速）→张家界约需要14小时
济南方向至张家界：
济南—→邯郸—（高速）→武汉—→荆州—（国道）→公安—（国道）→湖南澧县—（省道）→石门—（省道）→慈利县—（常张高速）→张家界约需要18小时
桂林方向至张家界：
桂林—（国道）→全州—（国道）→永州—（高速）→衡阳—（高速）→长沙—（高速）→常德—（高速）→张家界约需要10小时
湖南境内各区间交通明细表：
区间途径地域行车里程行程时间道路条件
长沙市--张家界市常德市 320公里 3.5小时高速
长沙市--凤凰古城张家界市、吉首市 615公里 8小时高速+国道+省级公路
长沙市------衡山 118公里 2.5小时高速
长沙市------韶山宁乡县 89公里 1.5小时国道+省级公路
长沙市------岳阳 171公里 2小时高速
武汉市----长沙市 360公里 4小时高速
广州市----长沙市700公里 7-8小时高速
荆州市--张家界市公安、澧县、石门 320公里 5.5小时国道+省级公路
怀化市--张家界市凤凰、吉首 300公里 5.5小时国道+省级公路
韶山----张家界市常德、慈利 380公里 7-8小时高速+省级公路
武陵源--张家界市 38公里 50分钟省级公路
张家界市--凤凰城吉首，古丈 238公里 4.5小时省级公路
张家界市--吉首市永顺县境内 186公里 3小时省级公路
张家界市--芙蓉镇 82公里 1.5小时省级公路
吉首市--凤凰古城 52公里 1.5小时省级公路
常德--吉首 220公里 2.5小时高速

七：张家界市区住宿：

张家界市区的酒店比较多，一般是晚上到站的才到张家界住，张家界住宿比武陵源费用高，环境也不如武陵源。

四星酒店推荐：

大成山水酒店——二期工程后称为全国五星连锁酒店，现在是一期工程。位于张家界火车站，飞机场路途，交通方便。

张家界鸽子花——位于火车站，汽车站，飞机场附近，车程均不超过10分钟。是张家界四星酒店中档次比较高的。

张家界通达酒店——位置比较偏僻，也就是比较安静，从汽车站，火车站，飞机场车程不超过15分钟。

张家界蓝天酒店——距离通达酒店比较近，相同和通达酒店因为位置的关系，是张家界四星酒店中价格比较低的（不含黄金周）

华天酒店——位于张家界现在的（老汽车站，将要搬去火车站）附近，档次与鸽子花相当，是新酒店。可观澧水河。

[本贴被ryan于2012-8-16 8:30:20编辑]

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板凳

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张家界三星档次酒店：

远洋酒店，如家酒店，锦江之星，辣妹子酒店，伟地酒店，莱顿酒店，华宇酒店，贵族酒店

二星酒店

森林酒店，玉屏酒店，三圆酒店，

武陵源的酒店比较成熟，环境也好，性价好，有五星，四星，三星，两星多个档次

五星档次的酒店有

京武铂尔曼酒店——张家界唯一挂五星的酒店（现在），位于武陵源“魅力湘西”表演剧场50米处。

青和锦江国际酒店——没有挂星，但是档次与铂尔曼酒店相当，距离张家界武陵源标志门仅5分钟车程。

武陵源四星酒店：

恒力国际酒店，御笔峰国际酒店，专家村宾馆，百丈峡酒店，天子大酒店，金妮专家酒店，京溪国际，皇朝酒店，

三星酒店：

港源酒店，银源酒店，大华酒店，飞龙酒店，天恒酒店，胜利渤海酒店，湘水酒店，江汉酒店

二星酒店：

雪辉酒店，京华酒店，泉新酒店，富豪酒店。

张家界武陵源酒店住宿价格参考：

两星80——120

三星150——280

四星280——460

五星520——780

以上均不含十一黄金周参考，黄金周约涨幅达2——3倍

八：食在张家界

一般自助游的驴友门出去最喜欢的就是尝一下当地的风味小吃，因为他们的时间很充裕，这是为什么现在大多数的都喜欢采取自助游的形式。相信驴友们最中意的就是下面的这些了------

第一个推荐的就是张家界的特色菜-----三下锅. 所谓的”三下锅”有两种，一种很方便的干锅，它是由三种主料做成的，炖着不放汤的火锅。“胡师傅三下锅”就很有代表性，三下锅40元/锅，分量很够吃的。推荐的就是干煸肠子，干煸核桃肉和湘西腊肉三种混在一起炖，吃的同时还可以点一份酸萝卜，又脆又酸；另一种是汤锅，把土鸡，鸭子，猪（羊）杂荟，狗（牛）肉，土家腊肉等先加工好，待客人点好菜后，混合炖着，吃的时候，再点一分骨头汤蒸煮的河藕，芋头，洋芋，海带等，那个味道啊，好爽哦！包你吃的满头冒汗！“汤大姐三下锅“就很有代表性。

可以吃野味，供兜里钱多的人腐败，“无味饭庄”名字很有特色，名叫“无味”，饭菜其实很有味：有野猪肉，芭毛鼠，麂子肉，腊肉等等，推荐本地特色菜：黄子肉，苗家酸肉。黑竹沟野山菌,新鲜的各式菌子让你眼花缭乱；

九：购在张家界

张家界乡土特产特别丰富，尤其是张家界的葛根粉、蕨根粉、岩耳和杜仲茶最受游人青睐，被称为张家界的“三宝一绝”。

1、葛根粉：

张家界盛产葛，既可开水冲服，亦可与肉类煎食成为佳肴。具有退肝火、解暑毒、健胃脾、滋阴壮阳、补虚益气之功能，亦有抗衰健美等保健神效，故有“皇食品”之盛誉。可降低血压，其中钙、锌、磷的含量最高，葛粉所含的富“晒”元素，具有一定的防癌抗癌之功效。生津止渴，抗菌解毒的作用。

2、蕨根粉

开水冲服，经常食之有消炎降火，降压去脂的功能。尤其降血酯，消除体内炎症，去热、利水功效显著。是糖尿病、高血压、减肥、美容的理想辅助食品。由于蕨根原料需几十年生长，产量受限，尤显珍贵。

3、岩耳

生长于景区砂岩绝壁之上，属菌类植物。因生长环境无任何污柒，所以此地生长的岩耳品质上等、其味鲜美、脆嫩清香，具有养颜抗衰、防癌健胃、清热明目、降脂降压、增强免疫力等功效。“岩耳炖土鸡”是食中佳肴，味道鲜美。

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椅子

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4、杜仲茶

张家界可以说是茶叶之源，而“茶类之王”要数杜仲茶，被称为“张家界一绝”。杜仲是一种雌雄异株的独特树种，为杜仲科杜仲属的多年生落叶乔木，国家二级保护珍稀植物。杜仲属中国特有的名贵中药材，入药已有两千多年的历史，我国第一部药学专著《神龙本草经》就列之为“药之上品”。《本草纲目》曾曰：“昔有杜仲服此得道，因此名之，其功效补肝肾、强筋骨、调血压......久服可轻身耐老。”

十：张家界少数民族的风俗与信仰：

到外地旅游避免不了要和本地人接触，一些简单交流如问话、问路、买卖等，如若稍有不慎会带来不必要的麻烦。要想赢得别人的尊重，首先自己要尊重别人，要想了解一个国家，首先要了解这个国家的文化，要想了解湘西，首先得了解土家、苗家的文化。所以来张家界旅游与本地人打交道或者说话，我们必须了解他们有哪些禁忌！俗话说：“十里不同风，百里不同俗”；“出国问禁，入乡问俗”。张家界市所辖区域是“土家族、白族、汉族等多种民族的杂居地，原始险恶的生存环境造就了这些少数民族的特殊性格，孕育出独具特色的民族风俗。

张家界原名为“大庸",其少数民族以土家、白族为主体，，少数民族总人口达100多万人，约占全市总人口的70 %多。素有“ 山的民族”之称，其民族气质若山之厚重、水之纯朴。原始险恶的生态环境，大起大落的社会变革，造就了这些少数民族人民的特殊性格，孕育出独具特色的民族风俗。大庸少数民族众多，各族习俗既保留其传统成份，亦有互相渗透、互相化成份，甚至某些局部已达融合境界，如四季节令，食宿起居，颇有雷同者。

旅游途中应注意；

1、张家界的女孩子最忌讳别人叫她“小姐”，大家都知道北方、大城市都习惯叫小姐，并视为一种尊称。而在张家界您这么叫，遇上泼辣的您就惨了，说不定给您一耳光，因为在这里只有从事第四产业的才叫小姐。

2、张家界做生意的最忌讳别人讲好了价钱不买，太别是早上，换钱也不行，所以你最好想好了就买。

3、张家界的开车师傅最忌讳别人上车打口哨，所以太别是年纪大的师傅最讲究这些，上车前千万要注意了。漂流上岸禁忌在车上换衣服。

另附：自助游友情提醒

夏季旅游防中暑
　　戴帽、打伞：帽、伞对阳光有一定的遮挡作用，能防止紫外线的伤害。　　中午要休息：早晨空气新鲜，气候凉爽。因此，夏季外出旅游时，出发时间应该早些，到了中午就休息，下午三四点钟以后再进行旅游活动。
多喝盐开水
　　多喝些浓度不高的盐水，可以补充体内失掉的盐分，从而防暑。喝盐水时，要少量多喝，才能起到预防中暑的作用。
带防暑药物
　　如人丹、清凉油、风油精、十滴水、薄荷膏、藿香正气丸等。

自助游注意事项

住宿问题
　　自助旅行找旅店，别上了出租车和拉客的当。旅行准备：替换衣物、雨具（很多景区天气变幻无常，早晚较凉）、常用药品、身份证等证件。
安全问题
　　1、登山时要穿平跟的胶鞋、布鞋、旅游鞋，不能穿高跟皮鞋。很多景区步步皆有景，景景堪入画，但不能边走路边看景，以免意外，在风景区摄影不同于在公园摄影，在公园，被拍照者和拍照人都可以随意后退几步以调整角度。　　
2、很多景区很可能就是悬崖绝壁，一定要回过头看看有无后退的余地，以免摔伤，这种情况只要稍加注意便能够避免。患有高血压、心脏病者，除随身携带必备的救急药品外，还不宜单人游山，更不宜身临险境。　　
3、自驾出游前必须准备好露营时候要带好所需的工具，铲子，一些食物，饮料，以及止痛药都是必备的。谨记三人成行安全的道理，如果遇到危险情况要及时拨打求助电话或是打出SOS警报。对于自助游可自行购买短期出游意外保险，找保险公司或者网上购买，

导游问题
　　建议您一定预订一位导游，自助游之旅会更轻松、愉快、妙趣横生。但必须要聘请有导游证的导游，防止被坑。

通讯问题
　　景区均在通讯网络全覆盖范围内，中国移动、联通信号都很畅通，另外各景区都有IC卡电话，有任何情问题请及时与我们联系。同时还配有话费交纳点为方便大家。
现金问题
　　很多风景区内山下设有中国银行、中国建设银行、中国工商银行、中国农业银行营业网点，所以您不必带太多的现金。

张家界乡野俱乐部自助游最大的特色！
1、全程不购物、不烧香、不拼团；感受真正旅游的魅力！　　
2、包含了张家界最漂亮的景点——杨家界景区（常规旅游团不会去）！　　
3、包含世界自然遗产的核心——袁家界景区（常规旅游团需要另自费的景区）！　　
4、住在张家界景区内，观日出、看日落，与大自然亲密接触。同时也免去每天往返景区排队坐车颠簸之苦！　

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马扎

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张家界游记诗词一束　枕流叟

浪淘沙　如诗如画

满眼绿葱茏，水奏叮咚。不疑此际入仙宫。如画如诗迷远客，神妙无穷。

不必问浑雄，胜泰超嵩。幽奇险秀聚山中。佛道仙凡俱惊叹，鬼斧神工。

五律　如梦如幻
畅游张家界，彷佛上天宫。幽涧溶琴韵，峰峦出远空。
珍禽鸣左右，瑞霭伴西东。啮臂知非梦，犹疑在梦中。

五绝　登南天门
未列神仙藉，欣然叩帝阍。彩云生腋下，扶我入天门。

五绝　张家界后花园
石怪如葩绽，峰奇若蕊蕃。何人挥巨斧，劈此后花园？

七绝　游金鞭溪
翠涧清溪水盈盈，危峰峻岭列画屏。
无边风景游人醉，长啸高歌已忘情。

七绝　攀援鹰窝寨
鹰窝寨上鸟盘旋，都道云中有洞天。
荒径羊肠难显贵，清风送我上峰巅。

踏莎行　攀天子峰
水映岚光，峰迷香雾。将军确似擎天柱。
攀藤附葛不迟疑，从容直入云深处。

天际凝眸，云中漫步。风光无限催诗赋。
清风千里荡胸襟，流霞万斛任吞吐。

　　上山下山，峰回路转，处处有奇景，处处是佳境。我发现，整个景区没有亭台楼阁，没有水榭画廊，除了护林工人砌筑的上山石级外，再无任何人为雕饰。于是，我想起了著名画家吴冠中所云张家界有“赤脚山村姑娘的健壮美”的赞语。是啊，张家界不是一位雍容华贵、涂脂抹粉、婀娜多姿的美女，而是一个俏丽中带点狂狷、粗犷中不乏秀雅的赤脚山姑———一位显露着纯朴的野性美、自然美的湘西女。
　　盛世君临。与世隔绝的张家界，终于在改革开放的春天里，掀起面纱，走出深闺，以“后来居上”之势，声誉鹊起，名噪四海了！!

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