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作者 主题：[分享]常喝这几款粥　拥有美白皮肤 楼主
elfen1126 离线
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银耳粥

　　性能与功效：特别适用于面部干燥脱屑、黄褐斑者服用，健康人常食用可使面色洁白。

　　方法：银耳7克、粳米500克、红枣5枚、冰糖50克。银耳用开水发涨、洗净，粳米用清水淘洗干净，大枣洗净。把粳米、银耳、红枣放在砂锅里，加入清水1000毫升，慢煮至米粥汤稠，表面浮有粥油，放入冰糖，再煮5分钟即可。早晚服食。


以健康快乐和美丽的名义
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发帖时间：2006/9/1 10:08:00   短消息 编辑 引用

作者 主题：回复：[分享]常喝这几款粥　拥有美白皮肤 沙发
elfen1126 离线
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脊肉粥

　　性能与功效：猪脊肉具有滋肝阴、滑肌肤的功效，与粳米煮粥可使肌肤白嫩。

　　方法：取猪瘦脊肉200克，粳米300克，食盐、香油、川椒各少许。先将瘦脊肉切成小块，用香油炒一下，再放入粳米煮成粥。待粥熬熟后，再加入精盐、川椒，再煮沸片刻。可长期食用。


以健康快乐和美丽的名义
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发帖时间：2006/9/1 10:08:00   短消息 编辑 引用

作者 主题：回复：[分享]常喝这几款粥　拥有美白皮肤 板凳
elfen1126 离线
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胡桃粥

　　性能与功效：胡桃能润泽肌肤、白嫩面容，与粳米煮粥适用于体虚、面黑、憔悴的女性。

　　方法：胡桃去皮研碎，加水搅拌，过滤取汁，将粳米煮熟后加入搅拌即可食用。早晚长期服用。


以健康快乐和美丽的名义
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发帖时间：2006/9/1 10:09:00   短消息 编辑 引用

作者 主题：回复：[分享]常喝这几款粥　拥有美白皮肤 椅子
elfen1126 离线
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杏仁粥

　　性能与功效：杏仁具有增强记忆、减轻失眠、润白肌肤等功效。但杏仁中含有少量的苦杏仁甙，食用时必须在温水中多次浸泡，不宜食用过多。

　　方法：杏仁10克、粳米100克。先将杏仁研成粉末状，待粳米煮稠后，放入杏仁粉再继续煮沸即成。早晚服用，隔日1次。


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作者 主题：回复：[分享]常喝这几款粥　拥有美白皮肤 马扎
魑魅魍魉 离线
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我最喜欢那个脊肉粥，其余的感觉都太甜了！

有机会一定试试！


此情可待成追忆，只是当时已惘然！单击在新窗口中打开
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发帖时间：2006/9/1 10:18:00   短消息 编辑 引用

作者 主题：回复：[分享]常喝这几款粥　拥有美白皮肤 第5楼
elfen1126 离线
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银耳粥不错，喝了几次，感觉最近变白了！


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发帖时间：2006/9/1 10:25:00   短消息 编辑 引用

作者 主题：回复：[分享]常喝这几款粥　拥有美白皮肤 第6楼
魑魅魍魉 离线
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啊哦！真的吗？看来食疗还真的不错！

可惜我现在不太喜欢甜食！


此情可待成追忆，只是当时已惘然！单击在新窗口中打开
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发帖时间：2006/9/1 10:29:00   短消息 编辑 引用

作者 主题：回复：[分享]常喝这几款粥　拥有美白皮肤 第7楼
elfen1126 离线
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食疗要比药疗好啊！我很喜欢甜食，鬼鬼怎么不喜欢呢？


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发帖时间：2006/9/1 10:31:00   短消息 编辑 引用

作者 主题：回复：[分享]常喝这几款粥　拥有美白皮肤 第8楼
魑魅魍魉 离线
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可能过去吃甜食吃太多了！现在有点抵触了！

现在改到偏向咸食了！


此情可待成追忆，只是当时已惘然！单击在新窗口中打开
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发帖时间：2006/9/1 10:33:00   短消息 编辑 引用

作者 主题：回复：[分享]常喝这几款粥　拥有美白皮肤 第9楼
elfen1126 离线
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发帖时间：2006/9/1 10:36:00   短消息 编辑 引用
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