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作者 主题:回复:[原创]elfen一家的幸福晚餐 第20楼
elfen1126 离线
发帖:1652
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积分:2336
注册:2006/7/20
美味菠萝粥
1、将菠萝去皮切丁(约100克),然后用淡盐水浸20分钟(要将菠萝丁全部浸没)。
2、将银耳、枸杞用开水泡开,洗净、去根
3、取米100克洗净有冷水浸泡10分钟后入锅用冷水煮粥。
4、将菠萝从盐水中取出,略加冲洗后备用。
5、当米第一次煮沸时,将菠萝丁、银耳、枸杞放入搅拌,继续煮直到米粒散开煮透。
6、在碗中放入蜂蜜(甜度按自己口味)。
7、将粥倒入碗中并搅拌即可。
功效:
菠萝具有清肠、减肥、美容、保健作用.


备注:
不吃蜂蜜者可加冰糖;
我加少许枸杞干,这样做出来的粥不但略带枸杞香而且更好看诱人!




以健康快乐和美丽的名义
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发帖时间:2007/4/25 11:23:00   短消息 编辑 引用

作者 主题:回复:[原创]elfen一家的幸福晚餐 第21楼
天天可爱 离线
发帖:789
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积分:933
注册:2006/5/31
在偶的建议下,冬瓜里还加了一点可爱的小虾米~

elfen说味道有点像鱼香!

嘿嘿


我就要每天都可爱!
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发帖时间:2007/4/25 11:31:00   短消息 编辑 引用

作者 主题:回复:[原创]elfen一家的幸福晚餐 第22楼
晕了晕了 离线
发帖:1009
等级:神州独行
积分:1145
注册:2006/4/17
这么吃,小心变肥了


晕了晕了,就这样晕了
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发帖时间:2007/4/25 11:51:00   短消息 编辑 引用

作者 主题:引用回复:[原创]elfen一家的幸福晚餐 第23楼
天天可爱 离线
发帖:789
等级:版主
积分:933
注册:2006/5/31
引用晕了晕了于2007-4-25 11:51:00说道:

这么吃,小心变肥了



不吃会饿死的


我就要每天都可爱!
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发帖时间:2007/4/25 12:00:00   短消息 编辑 引用

作者 主题:回复:[原创]elfen一家的幸福晚餐 第24楼
elfen1126 离线
发帖:1652
等级:版主
积分:2336
注册:2006/7/20
菠萝有减肥的功效,不会怕胖!


以健康快乐和美丽的名义
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发帖时间:2007/4/25 12:14:00   短消息 编辑 引用

作者 主题:回复:[原创]elfen一家的幸福晚餐 第25楼
elfen1126 离线
发帖:1652
等级:版主
积分:2336
注册:2006/7/20
今天晚上elfen准备吃“豆腐”,正在挑选做法!


以健康快乐和美丽的名义
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发帖时间:2007/4/25 12:18:00   短消息 编辑 引用

作者 主题:回复:[原创]elfen一家的幸福晚餐 第26楼
Brownbear 离线
发帖:238
等级:独钓寒江
积分:240
注册:2006/7/26
可怜的我!昨天的冬瓜只吃到了两块~~~
不过我承认,昨天的晚饭确实不错哈!挺好吃滴~~~~


累了~~~想做睡熊…………
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发帖时间:2007/4/25 12:24:00   短消息 编辑 引用

作者 主题:回复:[原创]elfen一家的幸福晚餐 第27楼
elfen1126 离线
发帖:1652
等级:版主
积分:2336
注册:2006/7/20
我也不过吃了三块而已!


以健康快乐和美丽的名义
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发帖时间:2007/4/25 12:28:00   短消息 编辑 引用

作者 主题:回复:[原创]elfen一家的幸福晚餐 第28楼
Brownbear 离线
发帖:238
等级:独钓寒江
积分:240
注册:2006/7/26
那就说明天天可爱一个人吃的比我们两个人吃的都多,啊~~~
我就说我转身的时候冬瓜怎么都没了……


累了~~~想做睡熊…………
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发帖时间:2007/4/25 13:05:00   短消息 编辑 引用

作者 主题:回复:[原创]elfen一家的幸福晚餐 第29楼
馒头 离线
发帖:2571
等级:初出茅庐
积分:2831
注册:2006/6/7
真羡慕啊!


馒头 VS 血案
らI Miss YoU Soゞ
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┠绝┨┠恋┨┠中┨┠勿┨┠打┨┠扰┨
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发帖时间:2007/4/25 13:49:00   短消息 编辑 引用
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