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本帖属于：北京

作者

主题：征集~美食!!

楼主

昆明湖水怪


发帖：486
等级：五湖信步
积分：616
注册：2006/5/29

急切征集盛夏消暑美食~!
最好是简单易做,方便可行的美味,当然,原料也最好比较好买到的那种,不要让我游到祖国各地去寻找原料,找回来都到秋天的那种~~~~!
呵呵,有劳各位大虾了~!

我是瓶中的精灵,谁来让我自由
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用户IP：*.*.*.*

发帖时间：2006/7/4 11:29:00

作者

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沙发

上厕所忘带纸


发帖：1524
等级：神州独行
积分：1780
注册：2006/4/18

楼上的是剑心吗？？怎么成黄头发了

我：不知火舞！今天我要把你推到！
不知火舞：干嘛推我？我又不是萝莉！
我：那你是什么？
不知火舞：人家素御姐嘛！
我：我管你是御姐、熟女还是人妻，今天非要把你推到！
不知火舞：....！

用户IP：*.*.*.*

发帖时间：2006/7/4 11:41:00

作者

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板凳

冯尘尘


发帖：444
等级：五湖信步
积分：802
注册：2006/6/1

冰镇莲子百合银耳汤

以及最常见的冰镇绿豆汤~~

生活中不是缺少鬼，缺少的是发现鬼的眼睛~

用户IP：*.*.*.*

发帖时间：2006/7/4 11:58:00

作者

主题：

椅子

馒头


发帖：2571
等级：初出茅庐
积分：2831
注册：2006/6/7

酸梅汤、桔子汁、钟楼小奶糕、伊利绿豆...

太多了，想不起来了

馒头 VS 血案
らＩ　Ｍiｓs　ＹoU　Ｓoゞ
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┠绝┨┠恋┨┠中┨┠勿┨┠打┨┠扰┨
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用户IP：*.*.*.*

发帖时间：2006/7/4 13:35:00

作者

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马扎

馒头


发帖：2571
等级：初出茅庐
积分：2831
注册：2006/6/7

　英专家教授15种避暑方法帮你清凉一夏天

　　　　持续几天地高温，大家都在为如何度过漫长的盛夏而发愁吧！据《每日邮报》报道，英国专家特意为酷暑提出了15种避暑方法，帮你度过一个清凉的夏季。

　　　　1.少吃多餐一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多。特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多。

　　　　2.吃辛辣食物虽然大热天里吃这些东西的确难以想像，但是辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收器，提高血液循环，导致大量出汗，所有这些都有助于降低体温。

　　　　3.温水冲澡使用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行。虽说冲凉水澡让你听起来很诱人，但是你的身体会在凉水澡后产生更多的热量以弥补冲澡时失去的热量。

　　　　4.呆在地下室如果你有一间地下室，最好在每天太阳最毒，气温最高的时候躲在里面，一般情况下地下室的温度都会比高层楼房温度低10到15度。

　　　　5.室内要拉帘不在家时，把窗帘拉上，这样就能阻止热量进入，以防形成温室。

　　　　6.多喝水在炎热的天气里，你或许想要一杯冰镇啤酒。最好少喝酒，因为酒精可能导致身体缺水。矿泉水或低糖汽水是更好的选择。此外，咖啡或是可乐等含有咖啡因的饮料也尽量少喝，它们都会增加体内的代谢热量。

　　　　7.女性选用芦荟产品用冰凉的芦荟油代替保湿霜，早晚使用能够起到降低皮肤温度的效果。

　　　　8.放慢动作避免剧烈活动，巨烈活动将激活身体能量，增加内部温度。如果你有跑步的习惯，最好在每天早上7点前气温相对较低的时候再跑。

　　　　9.使用冰袋可以重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体无需冰箱冷冻就有降温效果。

　　　　10.选好枕具使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量。

　　　　11.自制降温用品如果第二天你要在烈日炎炎中忙碌，最好前一天晚上准备一些湿的绒布放在冰箱里，第二天找个塑料袋装上，开始感觉热的时候用它们擦擦脸，你会备感凉快。

　　　　12.睡前冰床单换掉棉被，盖个床单，还觉得热的话，给床单套个塑料袋，睡前放在冰箱里冰上几个小时。我们入睡时体温会有所下降，这就是为什么在热天里很难入睡的原因，从冰箱里直接拿出来的清凉床单会帮助你尽快入睡。

　　　　13.做白日梦坐着休息一下，闭上眼睛，小睡一会儿。研究表明，人体对“白日梦”的反应之一就是降低身体温度。

　　　　14.喝菊花茶专业人士称菊花茶能够降温清脑。

　　　　15.穿棉质服装穿上轻薄的浅色棉质衣服，合成纤维衣料容易锁住热量，而棉质衣服利于排汗，汗水的蒸发又能使你感觉更加凉爽，浅色衣服还能反射更多的阳光。

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发帖时间：2006/7/4 13:44:00

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第5楼