| 毛弟 |
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| 等级：浪迹天涯 |
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白果：也称银杏，过去，人们一直把白果当做上等干果。宋朝曾把它列为贡品、圣品， 但白果中含有银杏酚和银杏酸，生食可使人中毒。在烹饪前需先经温水浸泡数小时，然后入开水锅中氽熟后再行烹调。白果具清肺、润肤生津液、润大肠作用。
花旗参：对于现代社会多发的“文明病”——高血压等，西洋参有更好的疗效。中医古籍指可用于治疗心肌营养不良、冠心病、心绞痛等类型的心脏病，尤其适用于改善由脏病引起的烦躁、闷热、口渴。
枸杞子：性甘，平，含胡萝卜素、维生素C、B1、B2、尼克酸、β—谷固醇、亚油酸、锌等。锌可使酶活性升高，使垂体促必性腺激素和生长激素分泌增加，对肾虚者有治疗功效。枸杞子有调节人体植物神经、内分泌系统等作用。
竹笙：是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，形状略似气灯纱罩。它有深绿色的菌帽、雪白色圆柱状的菌柄， 粉红色的蛋形菌托， 在菌柄顶端有一围细致洁白的网状裙，从菌盖向下铺开，整个菌体显得十分俊美， 色彩鲜艳、稀有珍贵。竹笙含高蛋白质,助消化,金针止血安眠、利小便。
淮山：助消化、敛虚汗、止泄泻、能健脾。 |
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