| 快乐北极熊 |
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提前安排行程:避开旅游高峰提前预订门票
旅游安全第一:自驾车要小心不要单独行动
健康不容忽视:进藏前先锻炼高原药随身备
北京、西藏等8省区市消协近日联合发布消费提示,进藏旅游注意健康安全。
青藏铁路的开通使风光秀丽的雪域高原迎来了旅游热潮,但是,由于西藏的高原缺氧环境,加之旅游线路长、道路交通条件限制及部分游客准备不足等因素,游客在进藏旅游中出现了一些安全健康问题。为此,北京、西藏、上海、广东、四川、重庆、青海、甘肃8省区市消协联合发布提示,要求进藏旅游注意以下问题:
一是提前安排行程。进藏旅游人数的增加,使机票、火车票及住宿出现了相对紧张的局面,有的旅游景点要提前预订门票。建议进藏旅游选择合适的时机,最好避开旅游高峰,以免耽误行程和景点的参观。
在旅游高峰期进藏旅游的游客,一定要提前安排行程。如果选择随旅行社进藏旅游,要与旅行社签订规范的旅游合同,确定好行程、住宿酒店及往返车票、机票等,并明确住宿、用餐标准及保险等具体内容,以便出现消费争议时为解决问题提供充分的依据。
二是旅游安全第一。进藏旅游者中,有许多自驾车游爱好者。但是由于高原缺氧,路况较差,对身体和车技是一种极大的考验,一旦出现意外,危及生命。7月16日,宁波两对夫妇在驾车进藏游途中发生车祸,造成1人死亡3人失踪。
消协提示,进藏游要特别注意交通安全,尽量不要自己开车进藏旅游。选择自驾车旅游的游客,要随身带上地图、水壶、小手电及充足的氧气袋等备用物品,并将手机充足电,以便途中发生意外时及时自救或进行求助。此外,游客进藏尽可能不要单独行动,更不要轻易进入荒野和无人区。
7月10日,一个旅行团因车辆发生故障,来自北京、四川等地的40余名游客被困纳木错,因氧气不够,致使十余人休克。因此,旅行社也应提高应急能力,完善应急设施。
三是健康问题不容忽视。很多内地游客到西藏后出现不同程度的高原反应,出现头晕头痛、心慌胸闷、血压升高、心跳加速等症状。因此,进藏前一定要进行适应性锻炼,并注意体检,患有感冒发烧、心脏病、高血压等疾病的患者,最好不要进藏旅游。
进藏后要避免剧烈活动,注意休息。尽可能带上红景天、圣宁万应油、复方丹参滴丸等药物,一旦出现高原反应,可及时使用以迅速缓解或消除症状。情况严重者应立即去医院治疗,以免延误治疗引发肺水肿、脑水肿等高原病。此外,青藏高原紫外线照射强烈,最好带上墨镜、防晒霜、太阳帽等防护用品,以免紫外线灼伤眼睛和皮肤。
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想去南极看看企鹅妹妹。。。
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