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[CODE]引用鏋佸湴瀵嗚棌于2012/8/14 16:01:00说道: 出行需带物品: 1、 背囊一大一小:小背囊作为日间活动之用,以能放入大背囊为好。 2、 贴身腰包:用来收藏财物和重要证件。 3、 御寒衣物:高原气候早晚温差极大。所以要带羽绒服(连帽子最好),羊毛衣、羽绒手套、保暖鞋衬袜。5月中旬—9月中旬酌量减少厚衣服数量,以冲锋衣、单件长袖为主,太阳镜和防晒用品一定要准备! 4、 防晒品:因日照强烈,外出要带太阳镜、太阳帽和防晒油等。女生要带高度防晒霜. 5、 药品:因缺氧和气压低关系,很多时候开水都未滚透。初抵时会有肚泻现象,要备至泻药黄莲素等。另外要带清热饮品,如菊花茶、夏桑菊、西洋参冲剂均可。维他命C可令身体增强抵抗力,润唇膏可以防止嘴唇干裂 [/CODE]
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