回复帖子

• 用户名 昵称

• 密    码：

• 主题标题：
• 选择话题[原创][转贴][讨论][分享][求助]

• 图    标：
• 

• 
• [CODE]引用elfen1126于2006/9/22 9:20:00说道： 提示:瑜伽饮食提倡多吃水果和蔬菜，许多水果和蔬菜也适合一起烹调，这样可以提高饮食的营养价值。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、及人体所需矿物质，对视力恢复也有很好的作用。 注：食谱中的计量单位如下： 1小匙＝5毫升 1大匙=15毫升 材料:茭白2根，青、黄、红甜椒各适量，紫圆白菜少许。 调料:盐3克，橄榄油适量。 做法 1.茭白去外皮，洗净，切片；青、黄、红甜椒分别去蒂及子，洗净，切片；紫圆白菜洗净，切片。 2.锅置火上，倒入橄榄油烧热，放入茭白、青、黄、红甜椒、紫圆白菜爆炒，出锅前放盐调味炒匀即可。 瑜伽箴言:当呼吸不稳定时，人的思想会游离不定；而当呼吸稳定时，人的意识也会坚定。 [/CODE]
  (最大4000个汉字) (Ctrl+Enter发表)

•  
• 个人签名

•  
•