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[CODE]引用晕乎乎于2006/12/30 16:56:00说道: >> 下山 – 第一阶段 (金锁关 – 北峰) * 如果说从东峰下到中峰、金锁关还算作游览的一部分,那从金锁关再往下就是纯粹的回头路。下到五云峰时,我们没重复苍龙岭,而选择另一条路直取北峰,快下到北峰时,陆续看到挑夫已上来,他们的行程已完成大半。这两段下山相比来说可以形容成“快乐下山”。 >> 下山 – 第二阶段 (北峰 – 回心石) * 回到北峰,我毫不犹豫地决定不乘索道而自己下,只有这样才能更好地领略老君犁沟、白尺峡、千尺幢的凶险。俗话说的好,上山难,下山更难,即使手扶身边的铁链,人也要慢慢下,下一段后的心得是一次可选2-3个台阶迈步,这样,腿即觉得舒服又加快步伐。 * 从上面望着脚下数不尽的陡且窄的台阶就给人一种威慑力,下到千尺幢时已能感到大腿上的变化,大腿肌肉开始“较劲”。没想到,结束千尺幢的台阶后下一个“极限”在等着我们,双腿经过猢狲愁地段的挑战,再承受一直到回心石的无数台阶可是心有余而力不足。这一段可称为“艰苦下山”。 * 下山下到老君犁沟时,要掌握好呼吸、节奏、步伐(那是挑夫们特有的一种步伐和倒脚步的方式)。唯恐因自己而影响他们,我特意赶紧跳到铁链的外侧以腾出道,因为我觉得一个小的失误,便能导致挑夫在此货毁人伤。 * 下到青柯坪附近,我想独自拐去北斗坪看看,因为网上称不去北斗坪等于只游半个华山,据说,位于华山峪青柯坪西侧山峰上的北斗坪是观赏华山全景的最佳位置。但九心宫观里的道人却说不值一看,且说那是古人因条件限制而不能登华山主峰才在北斗坪观山的,听此,几位结伴的朋友也都劝我不要去,还是接着和他们一起下山。明代以前人们都从北斗坪观华山,从北斗坪仰观华山是一朵未绽放的莲花,现在还没有正规路,都是小路、野路,再加上下雨,危险系数加大,他不建议我过去。 >> 下山 – 第三阶段 (回心石 – 玉泉院) * 下到玉泉院时可以用“心花怒放”来形容心境,累人的台阶终于结束啦。 * 在回心石休整时憧憬着不多久便能乘上回城的车的快乐,然而想不到的是,这段路变成我整个上山和下山行程中最痛苦、难熬的一段。原来,双腿已习惯那有高度的台阶,现在要走一路下坡的平路,已不会打弯的双腿不能适应,且双腿已不受大脑的控制。无论是每走一步,还是每逢陡一点的坡时身体不由自主地似依脱缰的野马一溜小跑下去,这又引起大腿部肌肉的痉挛和酸痛。本以为可以花半个多小时的这段路,我们应该多花其两倍的时间都不止。下到玉泉院时已下午三点多。 [/CODE]
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