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• [CODE]引用elfen1126于2007/1/15 9:23:00说道： 窈窕食谱 ·瘦身ABC冷冬掉脂饮食3计 一年四季都可减肥，但把握住冬天尤为重要。其原因主要有两点：一是冬季气温下降，人的皮肤血管收缩，胃肠供... ·圣诞狂欢后的饮食法则 圣诞节期间，一顿丰盛的圣诞大餐成为很多人必不可少的选择。然而，饕餮大餐热量可观，圣诞过后应该节制自己... ·你的瘦身餐单安全吗? 拥有苗条身材是爱美女士的梦想，因此减肥成为了很多女士一生中重要的事情之一，而节食是许多人信奉的“良方... ·美味4招 网友窈窕瘦身秘方 把我所有的瘦身心得和大家分享，希望大家都能变成窈窕淑女！ 　　1、戒掉零食， 关键是甜点。 　　其实我原... ·选饮择食 5种时刻瘦身法则 美国《体线》(《FITNESS》)杂志近日一篇文章指出，人在一天中有5种时刻是最想吃东西的，这种时候，如何选择... ·月减七斤 玫瑰蜜枣瘦身茶 相信想减肥的人大多还是对减肥药不放心， 对标榜瘦身的减肥茶里面的成分怀疑，因为要减肥终究身体还是要顾... ·1周减1斤 熟女吃瘦14妙招 要想在一周内减掉1斤体重，就必须要在这7天内消耗掉3500卡路里的能量，也就是每天要消耗大概500卡路里。如... ·[图]饮食运动3招 打造苗条身材 如果你发现自己有变胖的趋势，不妨按照专家提供的瘦身秘诀实践一下，虽然每天只有一点小小的变化，但这将会... ·豆浆减肥 新衣不只小一号 很多人知道豆浆有很好的减肥作用，却不知道该如何科学饮用，在下面的文章中，一位热心女士就和大家来分享她... ·[图]减肥MM的最佳膳食 人体的能量主要来源碳水化合物，而食用过量的脂肪就等于增加过量的体重。　　科学家研究发现，同样吃某些食... ·[图]甜心巧瘦身 减肥餐单AB选 以“金法尤物”迅速窜红影坛的瑞丝·薇斯朋，俨然是21世纪最新出炉的新生代美国甜心，她年仅二十六岁却已经... ·[图]在外就餐的低热量对策 身材苗条的人在外就餐的菜单是什么呢？想瘦身，可想吃的东西实在又太多……　　瘦身的捷径不是饥饿，而是减... ·减肥族适合的花草茶 1、茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的... ·OL 快餐面食减肥巧降千卡 OL既不想让快餐谋杀身材，又没有办法不吃，怎么办？　　午餐时间，你是随便在公司门口或超商买个便当打发吗... ·[图]5场合巧瘦身 满足口腹之欲 天气越来越冷，食欲也越来越好，亲爱的JM们，奋斗了一年的减肥成果眼看就要付之东流，有没有什么好办法，满... [/CODE]
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