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[CODE]引用bonnie于2007/3/13 10:26:00说道: ●完美特技 小轮车是如今最火、最具观赏性的极限运动,大街小巷,男孩子们早就颠起自己的小山地车,玩起花样了。小轮车运动分两种,一种叫BMX,一种是攀爬式小轮车。 运动技巧:BMX是一项追求人车合一的运动,主要是平地花式。它的动作有上百种,最基本的是车上静平衡,比如前轮抬起,后轮点地跳,或是前轮点地跳,还有擦轮、定车、飘、过桥等。初学这项运动的人,要在提高静平衡能力后才能练习各种动作。 攀爬式小轮车运动是近年来相当流行的,小轮车要前轮抬起,用后轮从楼梯、箱子、水泥管、铁架等难以想象的障碍物上跳过去,还能在上面跳高、跳远,就像杂技表演。这就要求控制车的时候要有绝佳的平衡力,而且要对车的偏离度特别敏感,稍微有一点晃没控制好都会掉下来。 运动效果:骑自行车是异侧支配运动,但小轮车运动却需要两腿同时蹬踏,所以,左右两侧的大脑功能在运动中都会得到均衡协调发展。 [/CODE]
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