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• [CODE]引用bonnie于2007/3/13 10:37:00说道： 泡脚减肥的基本方法>>> 　　1、在塑料垫上放一个塑料水桶，注入15~20公分深的水，水温以摄氏41~42度为宜，最好能用温度计量一量，不然就以泡澡的温度为准，接着再放入入浴保温剂。 　　2、坐在椅子上，双脚放进水桶中，基本的浸泡时间是15~20分钟。 　　3、水温变冷以后，将热水瓶中的热水倒入水桶中，继续泡澡。注意不要被热水烫伤，最好是先将热水倒在杯子里，再慢慢倒入水桶内。 　　4、泡完之后，将双脚擦干，穿上袜子保暖，最后再喝温水补充水分，同时促进新陈代谢。 　　5、将1－4的步骤，每天重复进行1~3次，效果一定加倍哟！ [/CODE]
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