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[CODE]引用高手寂寞于2007/4/23 17:48:00说道: 懒 ●原因 是一种症状,能反映饮食上的某种偏差。 盐多了。若食盐过量,食盐在体内积蓄,会出现反应迟钝、喜欢睡觉等现象。 体酸。常言道酸懒酸懒,真的是酸了便会懒的。 缺铁。饮食太单调,又不注意荤素搭配摄食的人,就会容易出现缺铁现象。 ●克懒药 血豆腐加青椒:血豆腐含有最易吸收的血红素铁,再加上青椒以其所含的维生素C辅助铁的吸收,绝对事半功倍。 青菜豆腐:少油盐、清淡而规律的饮食能使人保持振奋的状态。[/CODE]
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