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• [CODE]引用亲果果于2007/5/24 16:00:00说道： 9.低脂牛奶 纽约西奈山医药中心研究发现，让有经前综合征的妇女吃 1000毫克的钙片3个月后，3/4的人都感到自己更容易快乐，不容易紧张、暴躁或焦虑了。而日常生活中，钙的最佳来源是牛奶、酸奶和奶酪。幸运的是，低脂或脱脂牛奶拥有最多的钙。 [/CODE]
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