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[CODE]引用魑魅魍魉于2007/6/7 11:50:00说道: (五)果/干果类: 凤眼果:温胃、杀虫。 莲子:补脾、养阴益心、固精。(清水浸1小时,去莲心,最多煲1小时) 蜜枣:清润、益气生津。 红枣:补脾胃、生津液、营养安神。(去核) 栗子:补肾气、强筋骨。(入滚水5分钟,取出浸凉水备用) 核桃仁:补肾固精、益脑。(入滚水5分钟,取出备用) 荔枝:滋润、益脾肝,功效与龙眼肉同,但血热者宜龙眼肉,血寒者宜荔枝。(去核去壳) 柿饼:润肺但涩肠,便秘者慎食。 松仁:润肺。 [/CODE]
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