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• [CODE]引用龙云于2007/6/22 12:19:00说道： [B]吴彬谈李连杰习武三部功： [/B] 　　大凡有成就的武术运动员，都有一个非凡的学艺历程。连续夺得五次全国武术比赛的男子全能冠军李连杰，也不例外。小李的成长，吴彬教练把它概括为苦、巧、精三部功。 [B]苦[/B] 　　"苦"是第一功。苦练是基础，它像盖楼房起地基一样，二定要扎实坚固，来不得半点虚假。俗话说："要练功，莫放松，要习武，别怕苦。"精湛的武艺来自勤奋和坚持不懈。李连杰八岁进入北京体校武术班，在教练指导下，把幼小的心灵融汇到艰苦的训练之中。他最爱说："没有三九彻骨寒，哪有梅花喷喷香。"小李这样说了，也这样做了：盛夏的中午，烈日当空，严冬的凌晨，寒风刺骨，他全然不顾，经常课外加点，连续翻腰一、二百次，踢腿四、五百次，甚至上千次；为了使腾空动作完成得高、快、美、准，他练快速蹲起，一口气竟达八百次。练得脚肿腿疼，上床困难，也不叫苦。马步站桩功，每次训练课中一般安排9分钟，分三组完成。而季连杰总是成倍递增，有几次竟长达50分钟。一天的紧张学习，大运动量的训练，对于一个不算大的孩子来讲，已经是够累了，可李连杰经常是晚上做完功课后，自觉地把白天学过的武术动作从头到尾复习一遍。进入器械训练后，他要求自己更高了，上千次地舞枪弄棒，运臂走刀。有一次，手掌磨出了几个血泡，鲜血染红了枪身，教练不让他练。叫他去包扎一下，可他硬是带伤坚持，练到最后。春秋交往，寒暑更易，有谁知道小连杰在攀登武艺高峰中占去了多少休息时间？流下了多少辛勤的汗水、泪水和血水?quot;为学应须毕生力，攀登贵在少年时。"刻苦、认真、顽强、勇敢的勤奋精神，使李连杰获得了扎实的功底为后来的屡占鳌头打下了雄厚基础。 [/CODE]
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