[分享]常喝这几款粥　拥有美白皮肤

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作者

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第10楼

N颗钻石


发帖：1486
等级：神州独行
积分：1798
注册：2006/5/31

虽然不喜欢喝粥，但是既然是elfen的贴，顶了。

钻石恒久远，一颗永流传，我有N颗钻石，不死鸟一辉就是我。

用户IP：*.*.*.*

发帖时间：2006/9/5 15:16:00

作者

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第11楼

elfen1126


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注册：2006/7/20

降火养肤的冰心露

降火美肤是PLMM每天的必修课程，下面介绍一款降火美肤的创意DIY，不妨试试吧！

　　水果的自由组合，只要经过了秘方的调制，清理火气的魔法效果就能神奇地出现。吃水果不但能够增加各种维生素，具有营养作用，消除火气。

　　配料：

　　哈密瓜—100g 　　　　西瓜—100g　　　　银耳—150g

　　玫瑰花—1朵　　　　　食用菊花—1朵

　　冰糖—30g，加水熬至溶解　　　　柠檬—1个，榨汁

　　做法：将水果切块后，与银耳、柠檬汁一同放入冰糖水中，以小火熬制5分钟，再加入玫瑰花和菊花瓣。置凉即可饮用，冰制口感更佳。

　　小贴士：水果的组合是可以自由置换的哦！木瓜、梨子等均可以这种方式入菜，柠檬汁对提升口感有着奇妙的作用，银耳和冰糖是清理火气的主力！